Dziennik Niesie185, 07 kwi 18

Lunch😋

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2018:
1399 kcal Tłusz: 51,98g | Białk: 53,91g | Węglo: 186,47g.   Śniadanie: Future Life Smart Food, Clover Low Fat Milk, Fruit Salad. Lunch: Lettuce, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Carrots , Steak, Light Mayonnaise , Lancewood Fat Free Cottage Cheese. Obiad: Lettuce, Pepper, Chicken, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Przekąski/Inne: McDonald's Oreo McFlurry, Bakalland BA! Energy Bar 5 Tropical Fruits, Fruit Cup, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. więcej...
393 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Looks very healthy... but also looks just a bit dry. Maybe throw in some nando's hotsauce (lemon and herb or mild) - not much, maybe just a teaspoon. 
08 kwi 18 przez użytkownika: Eugene300
@Eugene I smeared the wrap with lite mayo + cottage cheese and tsp of honey. You can’t see it in the photo, it’s underneath the filling🙂 
09 kwi 18 przez użytkownika: Niesie185

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Niesie185


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.