Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 101,93g | Węglo: 412,00g.
Śniadanie: Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal), Panquecas Simples. Lunch: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Pingo Doce Espinafres Salteados, Legumes Grelhados, Batata-Doce (Puré, Enlatado), Broa de Milho, Boa Pesca Filetes de Cavala em Molho de Tomate, Azeite, Coentro. Obiad: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Rolos California, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Rolos California, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Rolos California. Przekąski/Inne: Pingo Doce Chocolate de Leite, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|