Dziennik asdfonsecaz, 07 kwi 18

Profil asdfonsecaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018

79,7 kg Do tej pory straciłeś: 40,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2018:

255 kcal

Tłusz: 4,95g | Białk: 12,85g | Węglo: 39,10g. Śniadanie: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Vapza Carne Seca, Bacon, Café com Açúcar. więcej...

2307 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 32 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns pela conquista!!

07 kwi 18 przez użytkownika: _ssgw

Poxa, muito obrigado! Mas meu peso já vai subir novamente... Kkkkkkkk... FDS é sinistro...

08 kwi 18 przez użytkownika: asdfonsecaz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi asdfonsecaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik asdfonsecaz, 07 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi asdfonsecaz