Dziennik NB.Kondoski, 07 kwi 18

Profil NB.Kondoski | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Feeling strong! go träning i dag med härlig energi! 1 timme crosstrainer, 10 min hopprep, 10 min snurrplatta och 5 min situps. Ska försöka få med mannen ut på en promenad också. Sen blir det grillning och öl :)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2018:

2216 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 52 minut, Cardio - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Brzuszki - 5 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut. więcej...

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪🏻

07 kwi 18 przez użytkownika: Jonnyj85

Vältränad 😍

07 kwi 18 przez użytkownika: maligo

Ja det går undan nu.. jämförde magbilder från förra månaden och denna månaden. jävlar vilken skillnad. trots att vikten och måttbandet står still så ändras formen på kroppen. 😊 Väldigt roligt

07 kwi 18 przez użytkownika: NB.Kondoski

Snyggt. bra jobbat!

07 kwi 18 przez użytkownika: Ronnie_I

😍👍

10 kwi 18 przez użytkownika: holm_tobbe

👌😍

10 kwi 18 przez użytkownika: elmolinos


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NB.Kondoski

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NB.Kondoski, 07 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi NB.Kondoski