Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2013
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 12,74g | Białk: 33,25g | Węglo: 62,93g.
Śniadanie: Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Rågflingegröt. Lunch: Tomater, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Selleri, Vattenmelon. Obiad: Sallad, Gul Paprika, Vattenmelon, Kokt Ägg. więcej...
|
|
3089 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|