Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 99,81g | Węglo: 47,73g.
Śniadanie: Flour Tortilla, Egg. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Obiad: Flour Tortilla, Turkey Ham, Fried Egg . więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|