Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 102,41g | Białk: 113,71g | Węglo: 209,64g.
Śniadanie: Café, Azúcar Morena, Gullón Maria Bio. Lunch: Peras, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Gallo Spaguetti Integral. Obiad: Fresno Buñuelos de Bacalao, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Milbona Bio Yogur, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|