Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 104,03g | Białk: 135,81g | Węglo: 175,53g.
Śniadanie: Almendras, Hallulla, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Palta Hass. Przekąski/Inne: Nestlé Capri Almendra, Costa Cereal Bar Chocolate, Almendras, Plátano. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|