Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2012
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 32,53g | Węglo: 96,11g.
Śniadanie: Applesauce. Lunch: Red Leaf Lettuce, Original Hummus, Bagel Thins - Everything. Obiad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Signature Balsamic Vinaigrette, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Przekąski/Inne: Raspberries, Strawberries. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kittyglitter
|