Dziennik João Vaz, 09 kwi 18

Profil João Vaz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018

69,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2018:

1950 kcal

Tłusz: 42,31g | Białk: 138,40g | Węglo: 234,36g. Śniadanie: Morangos. Lunch: Robalo Grelhado, Kellogg's All-Bran Plus, Alpro Soya Leite de Amêndoa. Obiad: Sashimi de Salmão, Sushi. Przekąski/Inne: Queijo de Cabra, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Bimbo Pão sem Côdea, Cenouras, Pepino (Descascado). więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

parabéns!

09 kwi 18 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi João Vaz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik João Vaz, 09 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi João Vaz