Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 86,25g | Węglo: 78,18g.
Śniadanie: Egg. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Flour Tortilla, Lamb Ribs. Przekąski/Inne: Apples , Natural Cheese, Egg. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|