Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 43,13g | Węglo: 37,71g.
Śniadanie: Chá Verde, Laranja Pêra, Delícia Margarina Delícia Supreme, Ovo (Inteiro). Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Taeq Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras Cozidas, Tomates. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|