Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
325 kcal
|
Tłusz: 12,61g | Białk: 16,42g | Węglo: 40,03g.
Śniadanie: Steamed Bun, Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Lemon Juice, Cumin, Steamed Bun. Lunch: Steamed Bun, Steamed Bun, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), House Salad. Obiad: Boiled Egg. Przekąski/Inne: Sugar, Indomaret Jamur Kuping. więcej...
|
|
1236 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|