|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 100,49g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Jungle Oats. Lunch: Butternut Pumpkin, Creamed Spinach, Chicken Breast. Obiad: Potato (Flesh and Skin), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Meatballs with Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Woolworths Biltong. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi estelle1964
|