|
Прежде чем ночью открыть холодильник, подними футболку и сделай селфи живота. А если ещё и жопку... Аппетит пропадает на раз....... 😱😨
|
1107 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 101,78g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Льняная Мука, Лук Репчатый, Капуста, Укроп, Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры Черри. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Груша, Красное Яблоко, Мясновъ Оленина Вяленая. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Думаю сработает не только ночью
09 kwi 18 przez użytkownika: karinaelunina
|
Вот это точно.! вчера посмотрела на живот с отсутствием пресса и убрала кусок кулича на место)
09 kwi 18 przez użytkownika: Yana Milap
|
Ой, Яна. Какой там пресс... У меня вообще кошмар. Как беременная( свисает всё по периметру. Причем вот жила как то год и не видела этого. Только на весах изменения заметила. И тут решила вернуться в былой вес... Скачала прогу. Решила сделать фото "до" . И только в этот момент осознала весь ужас(
09 kwi 18 przez użytkownika: karinaelunina
|
Какого хрена люди молчат и продолжают говорить тебе, что все ок. Ну хрен с ними с людьми, под одеждой может и не очень видно. Но муж то муж! Как он на это глаза закрыл и промолчал
09 kwi 18 przez użytkownika: karinaelunina
|
а можно одной рукой фоткать, а другой хавчик доставать? 😁😁😁
09 kwi 18 przez użytkownika: MichaelMSK
|
09 kwi 18 przez użytkownika: katya_sorokinaa
|
Муж значит лубит! в конце концов мы любим за душу а не за тело)))
09 kwi 18 przez użytkownika: akturist
|
Да, ничего ведь не ок. Так и заплыть можно. Мой молодой человек очень переживает чтобы я хорошо выглядела. Но я это и без него понимаю. Поэтому придерживаюсь правильного питания и спорта. Хорошо, что весна наступает и можно бегать на улице.
10 kwi 18 przez użytkownika: Yana Milap
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinaelunina
|