Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 86,12g | Węglo: 61,55g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Nescafé Tradicional. Lunch: Pepino (Descascado), Couve-Flor Gratinada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nescafé Tradicional. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|