Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 163,39g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Lunch: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Tasteful Selections Take & Shake Potatoes, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Obiad: Panera Bread Roasted Turkey, Apple & Cheddar Sandwich (Half), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|