|
САЙКЛ!!! Девочки кто то здесь занимается сайклом? Я только на него хожу 3 недели уже, так как лишнего веса много, пока только кардио. Но хотелось бы знать у кого какие результаты и как тело преобразовалось? Просто похудело или подтянутое (как обещают статьи про сайкл) или ноги прокаченные стали? Вобщем нужна любая информация :)))
|
1047 kcal
|
Tłusz: 25,62g | Białk: 87,51g | Węglo: 105,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Красные Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Окей Манго, Сыр Российский, Хлебец. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|