Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 56,37g | Węglo: 82,24g.
Lunch: Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Florette Batavia, Florette Chou Rouge, Moutarde, Endive, Lima Gomasio, Graines de Courge, Celnat Graines de Lin Brun, Levure Maltée (Natur'amie), Seitan (fournée du 26 mars 2018). Obiad: Pain Multigrain, Alpro Lait de Noisettes, Abbaye de Sept-Fons Nutrimalt, Mon Houmous. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|