Dziennik zinote, 10 kwi 18

Profil zinote | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2018:

1345 kcal

Tłusz: 49,28g | Białk: 70,55g | Węglo: 154,04g. Śniadanie: Dia Iogurte Líquido Magro Morango e Kiwi, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Pão Especial com Sementes. Lunch: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). Obiad: Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sopa de Miso. Przekąski/Inne: Continente Queijo da Serra, Maçãs Golden Delicious, Auchan Tostinhas, Continente Queijo Fresco Light. więcej...

689 kcal

Ćwiczenie: Seks - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Omolete (3 ovos + espinafres + 1 fatia chouriço) Sopa Miso com algas e tofu

10 kwi 18 przez użytkownika: zinote


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zinote

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zinote, 10 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi zinote