Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 40,00g | Węglo: 154,70g.
Śniadanie: Asda Red Seedless Grapes, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Lunch: Tesco Large Mixed Sushi Selection. Obiad: Marks & Spencer Tasty Beefy Meatballs in Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Tic Tac Tic Tac, Waitrose Mandarin. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|