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Olá pessoal. sou novata aqui, pois só agora descobri esta aplicação, que acho genial! Comecei a bater-me pelo meu objetivo no início do ano, quando tinha 92kg. Na minha última pesagem tinha 80.8kg. Ainda estou longe do objetivo final, mas acredito que com força de vontade e muito foco, chego lá!
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1488 kcal
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Tłusz: 62,19g | Białk: 99,87g | Węglo: 131,10g.
Śniadanie: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Magro, Abacate, Pão Bijou. Lunch: H3 Ovo Estrelado, Tomates, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Sopa de Repolho. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Galão, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Pão Multi-Cereais. więcej...
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2917 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
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 Komentarze
11 kwi 18 przez użytkownika: tiago.machacaz
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11 kwi 18 przez użytkownika: XicaXana
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Pode estar lá longe, mas o que interessa é que já vai a caminho 😃 Força! Estamos consigo 👊🏻
11 kwi 18 przez użytkownika: ACCTS
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Obrigada gente! É sempre mais fácil quando sabemos que não estamos sozinhos!😊😊😊
11 kwi 18 przez użytkownika: saiotel
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Olá. se já fez um excelente trabalho até aqui agora ,acompanhada, ninguém a pára. vamos lá!
11 kwi 18 przez użytkownika: paula queiros
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Bem-vinda! Força foco e fé ☺
11 kwi 18 przez użytkownika: guimaraes.sara
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Olhem, gostaria de alterar a foto/ imagem do meu perfil, mas ainda não consegui descobrir como fazer. Alguém pode ajudar? Obrigada 😊
11 kwi 18 przez użytkownika: saiotel
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Tem de ser pelo site. O login é o mesmo que da app 😉
11 kwi 18 przez użytkownika: ACCTS
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Força.... Também estou na mesma luta...
11 kwi 18 przez użytkownika: bruno.m.miranda
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