Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 47,93g | Węglo: 86,38g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Café, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Lasanha de Abobrinha, Contra-filé, Alface. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Formosa. Przekąski/Inne: Dafruta Suco de Maracujá, Mamão. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|