|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 137,32g | Białk: 80,94g | Węglo: 321,48g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром, У Палыча Кулич От Палыча. Lunch: Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. Obiad: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Przekąski/Inne: Ударница Зефир Яблочный, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Чай с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Перекресток Пирожок с Яблоком. więcej...
|
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|