Dziennik Angel Lin mom of 4 babs, 12 kwi 18

說什麼也要有好的開始對吧！？想要當辣媽可沒這麼容易！ 所以今天的早餐是黑咖啡+優格+超級莓果穀片, 雖然傳統的台灣炒麵早餐比較能安撫我的心靈🤟
No matter what I need a good start ! I don’t think it’s easy to be a sexy mom, right? So my breakfast will be: black coffee+yogurt+super berry muesli ......

---

1477 kcal

Tłusz: 57,74g | Białk: 84,18g | Węglo: 158,95g.   Śniadanie: 白飯, Carman's Super berry muesli, 福樂 自然零蔓越莓優酪, mos 熱咖啡. Lunch: 金針菇, 雞蛋, 韓式泡菜, 高麗菜, 火鍋. Obiad: 通心粉, 炒雞蛋, 雞腿. Przekąski/Inne: UCC Black, mos 熱咖啡. więcej...

1824 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...