Dziennik nevelichk, 12 kwi 18

Завтрак. Натощак вода с медом (0,5 ст.л), каша (127 гр) на молоке со слив.маслом (7 гр). К кофе (раств.кофе 1ч.л., сухие сливки 3 ч.л., сахар 1 ч.л) шоколад горький(7 гр) с мягкой вафлей (22 гр)

---

411 kcal

Tłusz: 19,96g | Białk: 6,33g | Węglo: 51,26g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Бельгийские Вафли, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мёд, Вода, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. więcej...

112 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...