|
Все же вода!☺️
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 65,57g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окей Банан, Овсянка с фруктами и орехами, Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Карусель Грибы по-Корейски , Prime Star Рис с Овощами , Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Obiad: Пятерочка Лимон, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Przekąski/Inne: Карусель Грибы по-Корейски , GlowSubs Медовая Горчица, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|