Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 99,41g | Węglo: 212,22g.
Śniadanie: Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Семгой, Jacobs Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Oreo Печенье, Bio Баланс Кефирный 0%, Orion Чокопай, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Вода, Вода, Вода. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|