Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 135,21g | Węglo: 212,56g.
Śniadanie: Alnatura Ahornsirup Grad A, Gut & Günstig Magerquark, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. Lunch: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, DM Bio Bratöl, Hofburger Mozzarella Gerieben, HOLO Rote Linsennudeln, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Kapern, King's Crown Passierte Tomaten. Obiad: Orangen, Tomaten, Devina Original Griechischer Feta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|