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Changement de petit déjeuner, mais même calorie, bol cake aux pommes et canelle, très bon, on voit tout à l'heure si ça me tient bien jusqu'a midi !
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1169 kcal
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Tłusz: 42,28g | Białk: 56,70g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Pomme, Sirop d'Erable, Carrefour Lait Demi Écrémé, Celnat Graines de Chia, Celnat Flocons de Sarrasin. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Osso Bucco. Obiad: Oeuf, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Les Croisés Cheddar Râpé, Monoprix Surimi. więcej...
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1723 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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