|
сегодня я твердо решила возвратиться в свой прежний вес. пять лет назад я сделала это-смогу и сейчас. проблемы с едой-очень люблю сладенькое. буду бороться. что создает помехи? отсутствие режима дня. живу по режиму детей. много нервничаю, отсутствие эмоций ярких. хочется влюбиться и снова полюбить себя. буду работать над собой
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 56,06g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Мармелад, Зефир, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница. Lunch: Чико Печенье Сахарное "Домино", Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Банановый Коктейль. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Удачи, сил и терпения 😘 Всё будет 😀
12 kwi 18 przez użytkownika: Ekaterina_Z91
|
У вас все получится!!!!удачи ♡терпения!!!!
12 kwi 18 przez użytkownika: svekalov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kalgollesja
|