Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2012
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 23,34g | Białk: 26,83g | Węglo: 116,11g.
Lunch: Каша Молочная Рисовая с Клубникой, Борщ. Obiad: Черешни, Абрикосы, Персик, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Йогурт, Молоко, Ржаной Хлеб. więcej...
|
|
2839 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|