Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
12 kwi 18
Dziennik wuschal, 12 kwi 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
130,6 kg
Do tej pory straciłeś:
32,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 kwietnia 2018:
831 kcal
Tłusz: 20,60g | Białk: 92,01g | Węglo: 75,24g.
Śniadanie:
S-Budget Cremejogurt Kaffee.
Lunch:
Billa Tiroler Leichtes Karree.
Obiad:
Biotech USA Casein pro Erdbeere, Erdbeeren, Kiwi, Ananas.
Przekąski/Inne:
Powertec Iso Whey pro+, Himbeeren, Himbeeren.
więcej...
3577 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
13 kwi 18 przez użytkownika:
MoFu27
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię