Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 21,00g | Białk: 189,39g | Węglo: 102,00g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Fresh Steamed Broccoli, Rudy's Turkey . Obiad: Tasteful Selections Take & Shake Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Przekąski/Inne: Starkist Tuna Creations Honey BBQ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|