|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 66,66g | Węglo: 210,33g.
Śniadanie: Banane, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pommes Granny-Smith , Auchan Comté, Viande de Canard, Panzani Coudes Rayés. Obiad: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
469 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Przysiady - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|