Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 152,47g | Białk: 55,87g | Węglo: 251,97g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Fraisier, Coca-Cola Coca-Cola, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Barilla Capellini, Delisse Crème Fraîche 4%. Obiad: Kiwi, Lay's Chips à l'ancienne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Bonbons en Vrac, U Ananas, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 32 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|