Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 73,55g | Węglo: 172,62g.
Śniadanie: 黑咖啡, 拿鐵咖啡（低脂奶）, mos 熱咖啡. Lunch: 柑橘, 河蝦, 金針菇, 火鍋肉片 火鍋牛肉片, 高麗菜, 雞蛋. Obiad: 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 炒大白菜, 全家 白飯, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）. Przekąski/Inne: 西柚, 糖, 檸檬, 全聯 銅鑼燒. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angel Lin mom of 4 babs
|