Dziennik esrafdc, 14 kwi 18

Profil esrafdc | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018

71,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2018:

773 kcal

Tłusz: 55,36g | Białk: 53,43g | Węglo: 10,09g. Śniadanie: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Pirzola. Przekąski/Inne: Tadım Kabak Çekirdeği . więcej...

677 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Spor ile beraber 2 kilo hedefli zayıflama yarışı ile ilgili: Kendınıze ve gruba karşı sorumlusunuz :) ona göre Bu haftaki yarış 25.06-01.07.18 arasında💥 Pazar günü sonuçların yazılacağa posta sabah 8 den akşam 8 e kadar sonucunuzu yazmayı Lütfen UNUTMAYIN. sonra vay efendım ben daha fazla zayıflamıstım kaçırdım bilmem:) Çünkü Pazar günü haftalık yarışın sonuçlarının da açıklandığı gündür.✌️ yarısta saglıklı olan hersey mubah! En çok kilo veren kazanır.Hoşçakalın!

23 cze 18 przez użytkownika: Minnosum34

Pazar günü yazacağım söz

25 cze 18 przez użytkownika: esrafdc


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi esrafdc

Zobacz Pełną Historię

Dziennik esrafdc, 14 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi esrafdc