Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4591 kcal
|
Tłusz: 128,27g | Białk: 116,72g | Węglo: 741,98g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Seedless Green Grapes, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Lunch: Cucumber, Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Obiad: Rice Noodles (Cooked), Marks & Spencer Banana & Honey Cakes, Roasted Potato, Marks & Spencer Harissa Peperonata Focaccia Bun. Przekąski/Inne: Red Sweet Pepper. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|