Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2012
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 18,39g | Białk: 52,64g | Węglo: 236,11g.
Lunch: Пшено, Компот, Уха. Obiad: Черешни, Абрикосы, Молоко, Белый Рис, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Przekąski/Inne: Йогурт. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|