|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 159,65g | Węglo: 115,89g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Aldi Bifes de Atum, Max Sport Black Bean Spaghetti, Continente Abóbora Aos Pedaços, Pingo Doce Beterraba Cozida. Obiad: Aldi Bifes de Atum, Continente Brócolos Congelados, Ovo. Przekąski/Inne: Pingo Doce Amêndoa Laminada, Dia Queijo Fresco 0% MG, Noglut Tostas com Cacau, PR-ou Clara de Huevo (Tiramisu), Ramirez Atum Ao Natural, Gutbio Amêndoas, Maçãs Fuji. więcej...
|
|
 Komentarze
14 kwi 18 przez użytkownika: guimaraes.sara
|
14 kwi 18 przez użytkownika: faria.joao50
|
Sara, supostamente era para ter mas carreguei demasiado cedo e ficou sem ela 😅
Bife de atum grelhado temperado com sal, pimenta, salsa e sumo de limão, massa proteica de feijão preto da mac sport, abóbora cozida a vapor e beterraba cozida 😘
15 kwi 18 przez użytkownika: jennyduarte.333
|
15 kwi 18 przez użytkownika: jennyduarte.333
|
Sara, também coloquei alho em pó no atum!
15 kwi 18 przez użytkownika: jennyduarte.333
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jennyduarte.333
|