Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 55,66g | Węglo: 94,51g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Saus Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak, Salmon Masak. Obiad: Mie Goreng (Pinggir Jalan). Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|