Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 31,14g | Węglo: 216,19g.
Śniadanie: Boiled Egg, Coconut Milk (Frozen), Papaya Juice, Coffee with Sugar. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh. Obiad: White Cake (with Coconut Frosting). Przekąski/Inne: Durian (Raw or Frozen). więcej...
|
|
1061 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|