Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 108,08g | Białk: 63,54g | Węglo: 231,61g.
Śniadanie: Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo Estrelado. Lunch: Macarrão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo de Codorna, Requeijão, Queijo Mozzarella, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: McDonald's Casquinha Mista, Korin Quibe de Carne Bovina, Pastelzinho. Przekąski/Inne: Piá Nata, Piá Nata, Nescafé Tradicional, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|