|
Salut les fs
C’est quoi votre stratégie anti ventre mou ?
Je me lasse de ma stagnation et de mon petit ventre gras, alors changement de stratégie : à partir d’aujourd’hui, je fais du tous les jours et je Vata passer à 2 séances de yoga par semaine et je vais petit déjeuner au pudding de chia (il paraît que ces petites graines entraînent les toxines )
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 68,47g | Białk: 67,73g | Węglo: 236,67g.
Śniadanie: Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pain Blanc Grillé, Bonne Maman Confiture Fraises, Weleda Jus de Bouleau, Tisane, Poulain Grand Arôme, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Vinaigre, Cauvin Huile de Noix, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Tomates, Salade Verte, Tisane, Sel, Café, McCain Frit'up, Steak Haché 5%. Obiad: Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Lima Gomasio, Huile Végétale, Vinaigre, Panzani La Bella Pizza Italiana 4 Formaggi. Przekąski/Inne: Sucre, Comptoirs & Compagnies Sucre de Coco, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine , Lindt Chocolat Praline, Valrhona Chocolat Dulcey 32% . więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 4 minut, Brzuszki - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny i 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Mycie Naczyń - 4 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|