Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 60,21g | Białk: 102,29g | Węglo: 175,06g.
Śniadanie: Café, Pizza de Carne y Verduras. Lunch: Tomate Verde, Coliflor, Salmón, Arroz Blanco. Obiad: Café Colado, Nutra Bien Queque Vainilla. Przekąski/Inne: Ciruela, Monster Monster Energy Ultra. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Futbol - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|