Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 61,22g | Białk: 131,14g | Węglo: 104,38g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Малина Замороженная, грудка индейки запеченная, Ирмень Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Увелка Крупа Ячневая. Obiad: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Увелка Крупа Ячневая. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, грудка индейки запеченная, Дикси Мандарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|