|
Люблю понедельники ) и пусть плюс 100 г - это вчерашнее красное сухое.
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 111,28g | Węglo: 165,36g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|