|
Makan siang yang Hqq, terong balado teri nasi medan+sayur bayam+tahu tempe goreng+ Ikan Mas Arsik, Enggak sebanyak ini kok makannya, masih hitung kalori, paling secuil-secuil ajaa...
|
1035 kcal
|
Tłusz: 25,33g | Białk: 47,73g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Lunch: Tempe Goreng, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Terong Balado. Obiad: Telur Dadar, Roti Gandum. Przekąski/Inne: Pepaya, Jeruk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. więcej...
|
|
 Komentarze
enaaakkk....jd ngiler...😂😂
15 kwi 18 przez użytkownika: sopia riska
|
terong baladonya ngga nahan...
16 kwi 18 przez użytkownika: liraembuns
|
sama kak tadi juga makan arsik dimasakin amangboru
16 kwi 18 przez użytkownika: Debora Karen
|
Hehehee, diet enak dan kenyang buat aku gini kakak-kakak, makan tetap enak, tpi gak melebihi kalori yg dibutuhkan, dan porsinya dikurangi...
16 kwi 18 przez użytkownika: didim015
|
diet apa kak @didim015 lihat di jurnal ny kayak makan ny bebas dan enak2 ada baso dll..😁
16 kwi 18 przez użytkownika: shantykusmiati
|
wowww liat arsik..jdi kangen kampung ku....toba 😂😂
16 kwi 18 przez użytkownika: iezhie challenge
|
@shanty: aku gatau kak diet gaya apa, tpi aku ngikutin makanan yg diterima badanku, trus apa yg aku pengen makan, dan gak melebihi kalori yg seharusnya aku konsumsi kak, karena kalo ngikutin beberapa gaya diet gitu, malahan gak nerima badannya, pernah coba OCD malahan ngedrop, pernah coba diet golongan darah B dimana gak boleh makan roti gandum, tpi udh kebiasaan tiap hari makan roti gandum, pas berhenti malah kecarikan dan gak bisa tidur, kan malah nyiksa heheheee, pernah ala huges, tpi aku juga gak bisa kalau gak makan nasi kak, aku gak ada patokan diet apa" kak...
16 kwi 18 przez użytkownika: didim015
|
aduh itu ikan mas arsiknya..sudah berapa ratus juta tahun cahaya eike g ketemu..bagi2 ngapa mbaa..😂😂😂😂😂
16 kwi 18 przez użytkownika: rokenrollmom
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|