Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 87,59g | Węglo: 117,59g.
Śniadanie: Monin Сироп, Кофе, Овсяные Отруби, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 53,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|